第一百七十三章 美好时刻

都是勤快的女人。

    懒惰的女人无法做到精致。

    冰箱的下面是冷冻，里头塞满了各种肉类。

    本来，阿梅是以素食为主的，后来，听从了白玫的建议，也开始吃一些肉类。

    用白玫的话来说，想保持好身材，一个重要的因素就是要保持食物的均衡摄入。

    肉类里头含有蔬菜里头不具备的高蛋白，而这些高蛋白是肌肉合成的重要成分。

    如果不吃肉类还想保持好的身材，就需要摄入大量的替代物，比如蛋白粉之类的，那么还不如直接吃肉来的健康。

    每天，白玫都会吃下一把各种维生素小药片，这也令阿梅十分不解，既然抵触蛋白粉这种替代物，为什么还要摄入维生素片？这不是一样的道理嘛，都是替代物。

    白玫的说法更加令阿梅大开眼界，白玫说，维生素只存在于蔬菜和水果之中，但要是能够达到人体需要的含量，得吃相当大量的蔬菜和水果，这样一来，不消说，胃口装不下倒在其次，关键是里头含有的糖分和其它物质是会过量，同样会影响身材。

    而且，蔬菜的作用其实主要还是为了补充人体需要的食物纤维，维生素的剂量十分有限。

    看，这就是白玫，一个行走的图书馆。

    这就是热热为什么崇拜白玫的又一个因由。

    不管怎么说，作为母亲，阿梅是十分满意现在的热热的表现的，有了男友、回到她身边、不再混社会、开始有事业心以及虚心好学。

    这简直就是阿梅多年以来梦寐以求的结果，如同菩萨显灵，应验了她所有的心愿。

    自