4、你的程度多高

    变态是环境引起的，准确的说，当一个人和周围环境产生冲突，无法融入环境的时候，就会自然而然滋生变态的想法。

    如果你天天抠逼，说明你变态的程度有点高，如果你一天到晚都想抠逼、小穴流水停不下来——这不代表你有性瘾症，往往代表你处于一种非常煎熬的状态：

    一方面，你长期处于一个自己感到难受的环境；另一方面，你一直对自渎行为感觉到罪恶感、背德感。

    当两者同时出现，你又改变不了环境比如说你是个大学生不得不在学校，又或者家庭很压抑但你又长期在家，你的变态程度就会不断提升。

    如果你没有缓解自己内心的的变态，那么你将可能面临变态的扭曲：变态的本质是一种自毁倾向，越扭曲的变态，自毁倾向就越严重。

    在你变态程度还没有达到扭曲之前，你就要想办法自救了，否则这种变态扭曲会把你逼向死亡。

    ……

    改变环境是让你得到解脱的最有效的方式，尤其离开让你痛苦的环境能有效帮助你缓解内心的变态。如果你变态的根源在于家庭，那么你要想办法离开家庭——家人有时候并不是温暖，也有时候是迫害自己精神生命的刽子手。

    如果你变态的根源是学校，那么你要