1.挺着整理场馆的宗师心如止水

乎透明，整个人透着股未经世事的软糯。

    “20了？”周凛问，语气平淡，听不出多余的情绪。

    “嗯，开学大二。”

    “读什么专业。”

    “建筑设计。”林稚小声答着，“平时赶图纸，天天在电脑前坐着。”

    周凛点了点头，目光从她垂着的肩颈滑过，“站直。脚跟并拢，下巴收回去。”

    林稚依言照做。

    周凛迈步走近，一股混杂着纯棉织物与成熟雄性特有的干燥热意瞬间笼罩下来。他围着女孩走了一圈，视线在她微微前探的颈椎、轻微内扣的双膝和微斜的骨盆处停顿。

    “平时容易头晕，腰酸？”

    “嗯……坐久了腰像断了一样，膝盖也经常发软。”

    周凛站定在她身侧，抬手，轻轻覆上了她右侧侧腰的骨缝处。

    “唔……”林稚被那股深沉的酸胀感顶得低哼了一声，腰窝一麻，软乎乎的身子不受控制地往旁边歪。

    周凛的另一只手随即跟上，宽厚的大掌极其自然地扣在她左侧肩胛上，稍微带了点下沉的劲，稳稳将她扶正。

    前后不过三秒钟，男人松开手，退开半步，神色依旧风轻云淡：

    “不是大毛病，久坐不运动落下的慢性代偿。”

    他转身走向角落的器械架，从白板槽里拿出一支黑笔，在空置的日程表上写下几行字，字迹潦草狂气：

    “每周一三五，下午四点。每次一个半小时。”

    “前两周不做高强度对抗，主抓髋关节活动度、核心激活和直线基础腿法。”